Hej ♥ Najważniejsze jest to, że zmieściłaś się w ustalonym limicie. To już świadczy o tym, że miałaś nad sobą kontrolę :) Jeśli będziesz tego pilnować to waga na pewno poleci w dół. Bilans oki. Staraj się powoli całkiem wyrzucać z niego na przykład takie lody - puste kalorie, które dostarczą energii tylko na chwilę. Oczywiście czasami można sobie pozwolić, ale wiesz... lepiej niezbyt często i z umiarem :D Trzymaj się chudo i powodzenia dalej!
Hej ♥ Najważniejsze jest to, że zmieściłaś się w ustalonym limicie. To już świadczy o tym, że miałaś nad sobą kontrolę :) Jeśli będziesz tego pilnować to waga na pewno poleci w dół. Bilans oki. Staraj się powoli całkiem wyrzucać z niego na przykład takie lody - puste kalorie, które dostarczą energii tylko na chwilę. Oczywiście czasami można sobie pozwolić, ale wiesz... lepiej niezbyt często i z umiarem :D Trzymaj się chudo i powodzenia dalej!
OdpowiedzUsuń